Učestvovanje u fitnes programu
PITANJE
Iako se hranim zdravo i u normalnim količinama, imam problema sa težinom. Jedna prijateljica mi je preporučila da krenem sa njom na zumbu/fitnes pošto se i ona bori sa viškom kilograma. Upoznata sam s zabranom muzike i prestala sam je slušati, međutim interesuje me smijem li se uključiti na fitnes ili nešto slično iako tamo muziku puštaju zbog motivacije?
ODGOVOR
Nema zapreke da se uključite u program vježbi namijenjenih smanjenju tjelesne težine (fitnes) ako žene vježbaju odvojeno od muškaraca.